心理健康 | 倡导和谐心态，成就健康心理
525大学生心理健康教育活动
活动主题
致敬百年谱华章 乘风破浪逆飞翔
——大学生抗挫折心理
活动目标
1.从百年党史中汲取前行的力量，用共产党人百折不挠、自强不息的奋斗精神，激励大学生克服困难，战胜挫折。
2.广泛宣传挫折与压力的相关心理知识，引导学生思考压力与动力、坚强与接纳、情绪与行为的关系，提升大学生心理健康素养。
3.科普面对挫折的常见情绪和应对方式，培养大学生的心理韧性、抗挫折能力和情绪管理能力。
活动时间
5月1日—— 6月5日
心理素质拓展训练
活动内容：“大学生抗挫折”心理素质拓展训练。
活动组织：长沙理工大学继续教育学院邀请专业团队，学生报名参加。
活动时间：5月中下旬。
“挫折·青春”主题征文大赛
活动内容：人生并不总是照着我们的期待前行。挫折、压力、低落、颓丧、自责，我们都曾经历过生活的低谷，在迷茫中挣扎，在坚持和放弃间徘徊犹豫。尼采说，未曾把我们打倒的东西都会把我们变得更强大。在过去或现在的挫折中，你是如何应对，又获得了怎样的感悟和成长？此次征文旨在帮助学生回忆、整理和总结应对挫折的经验，提升学生的自我认知，引领心灵的成长。
活动组织：各部组织初赛，学工部组织复赛，学院推荐优秀征文参评决赛，决赛由心理中心组织评比。
活动时间：5 月 10 日至5 月 31 日。
“在挫折中成长”主题班会
活动内容：“在挫折中成长”主题班会旨在提供一个开放、轻松、结构化的环境，鼓励学生分享自己面对挫折的故事和心得，引发学生对于如何应对挫折的思考。
活动组织：由各班级心理委员根据班级情况进行班会具体设计和组织。
活动时间：5月6日至5月30日。
心理咨询室体验活动
活动说明:为增进师生对心理咨询环境、内容和功能的了解，心理健康教育中心组织各学院学工团队、班主任、朋辈互助部干部体验心理咨询室的环境和氛围，帮助师生熟悉心理中心的位置和结构。
活动组织:各学院根据心理健康教育中心拟定的开放时间前往体验。
心理健康教育主题游园会
活动内容：“致敬百年谱华章，乘风破浪逆飞翔”主题游园会。
活动组织：由学院朋辈心理互助部组织，各班组织学生参加。
活动时间：具体时间另行通知。
活动要求
1.精心组织，广泛动员。各部根据学生心理需求和学业发展特点，分年级设计主题教育活动方案。活动设计有一定的理论依据和趣味性，同时活动组织要充分发挥班主任、导师的指导作用，提升活动质量和学生参与率。
2.统筹推进，注重实效。各部要统筹推进，合理安排，突出特色，注重实效，努力发挥校院两级心理育人优势，切实提升学生心理健康素养。
3.创新形式，加强宣传。各部要创新线上线下活动形式，提高学生的参与度，同时通过各部宣传平台，持续做好心理健康知识、挫折心理调适知识，以及主题教育活动的宣传工作。
4.总结经验，突出成效。各部在总结往届“525”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上，及时反思，延续特色，积极构建具有鲜明特色的院课外教育活动体系，以更好地服务学生成长和人才培养。6 月22 日 前上报本届活动总结，总结材料包括：第十八届心理健康知识宣传月活动文字总结 1 份（包括活动目标、活动内容、活动效果、活动反思四个部分）、活动开展情况一览表（附件 5）。
资料整理 / 新媒体工作室--朱鹏波
