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心理健康 | 倡导和谐心态,成就健康心理

525大学生心理健康教育活动

 

活动主题 

致敬百年谱华章   乘风破浪逆飞翔

——大学生抗挫折心理

活动目标

1.从百年党史中汲取前行的力量,用共产党人百折不挠、自强不息的奋斗精神,激励大学生克服困难,战胜挫折。

2.广泛宣传挫折与压力的相关心理知识,引导学生思考压力与动力、坚强与接纳、情绪与行为的关系,提升大学生心理健康素养。

3.科普面对挫折的常见情绪和应对方式,培养大学生的心理韧性、抗挫折能力和情绪管理能力。

活动时间     

5月1日—— 6月5日

 

心理素质拓展训练

 

活动内容:“大学生抗挫折”心理素质拓展训练。

活动组织:长沙理工大学继续教育学院邀请专业团队,学生报名参加。

活动时间:5月中下旬。

“挫折·青春”主题征文大赛

活动内容:人生并不总是照着我们的期待前行。挫折、压力、低落、颓丧、自责,我们都曾经历过生活的低谷,在迷茫中挣扎,在坚持和放弃间徘徊犹豫。尼采说,未曾把我们打倒的东西都会把我们变得更强大。在过去或现在的挫折中,你是如何应对,又获得了怎样的感悟和成长?此次征文旨在帮助学生回忆、整理和总结应对挫折的经验,提升学生的自我认知,引领心灵的成长。

活动组织:各部组织初赛,学工部组织复赛,学院推荐优秀征文参评决赛,决赛由心理中心组织评比。

活动时间:5 月 10 日至5 月 31 日。

“在挫折中成长”主题班会

活动内容:“在挫折中成长”主题班会旨在提供一个开放、轻松、结构化的环境,鼓励学生分享自己面对挫折的故事和心得,引发学生对于如何应对挫折的思考。

活动组织:由各班级心理委员根据班级情况进行班会具体设计和组织。

活动时间:5月6日至5月30日。

心理咨询室体验活动

活动说明:为增进师生对心理咨询环境、内容和功能的了解,心理健康教育中心组织各学院学工团队、班主任、朋辈互助部干部体验心理咨询室的环境和氛围,帮助师生熟悉心理中心的位置和结构。

活动组织:各学院根据心理健康教育中心拟定的开放时间前往体验。

心理健康教育主题游园会

     活动内容:“致敬百年谱华章,乘风破浪逆飞翔”主题游园会。
     活动组织:由学院朋辈心理互助部组织,各班组织学生参加。
     活动时间:具体时间另行通知。

活动要求

1.精心组织,广泛动员。各部根据学生心理需求和学业发展特点,分年级设计主题教育活动方案。活动设计有一定的理论依据和趣味性,同时活动组织要充分发挥班主任、导师的指导作用,提升活动质量和学生参与率。

2.统筹推进,注重实效。各部要统筹推进,合理安排,突出特色,注重实效,努力发挥校院两级心理育人优势,切实提升学生心理健康素养。

3.创新形式,加强宣传。各部要创新线上线下活动形式,提高学生的参与度,同时通过各部宣传平台,持续做好心理健康知识、挫折心理调适知识,以及主题教育活动的宣传工作。

4.总结经验,突出成效。各部在总结往届“525”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上,及时反思,延续特色,积极构建具有鲜明特色的院课外教育活动体系,以更好地服务学生成长和人才培养。6 月22 日 前上报本届活动总结,总结材料包括:第十八届心理健康知识宣传月活动文字总结 1 份(包括活动目标、活动内容、活动效果、活动反思四个部分)、活动开展情况一览表(附件 5)。

 

 

资料整理 / 新媒体工作室--朱鹏波

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